Тема в нейрографике: как выбрать и сформулировать запрос?
Как правильно формулируется тема в нейрографике? Как сформировать запрос? Эти вопросы волнуют как начинающих нейрографов, так и опытных специалистов. Года 2 назад я рисовала кейс из 30 работ. За это время тема трансформировалась до противоположной. Из “больше отдыхать” в “больше времени уделять работе”. Также есть примеры тех, кто рисовал тему “выйти замуж за любимого”, но в итоге понимали, что нет желания выходить замуж за того человека, о котором шла речь.
Тема – это то, что придает нашей работе в нейрографике смысл и значения.
Тема в нейрографике – первый шаг базового алгоритма. И именно от формулировки темы зависит итоговый результат Вашей работы. Понимаю, что важен каждый пункт, но рекомендую начинать именно с темы, чтобы в середине рисунка не прийти к выводу, что это не Ваша цель, не Ваша задача, тема потеряла для Вас интерес.
Нейрографический рисунок — это организация реальности, переформатирование реальности. С одной стороны, существует проблема, негативная ситуация, то, что тревожит человека. С другой стороны – есть цель, положительный образ, успешный пример, т.е. позитивный образ. Проблема возникает при сравнении человеком негативного и позитивного образов. То есть тема — это напряжение между желаемым и действительным.
Основные требования к теме
Есть несколько подходов к наименованию темы:
- одно слово (именно этот вариант рекомендует автор метода и на вебинарах чаще всего пишет одно слово в качестве темы);
- пара-тройка слов;
- одна строчка;
- несколько предложений
Первый и последний варианты у меня работают так себе. А у одной из моих учениц результаты исключительно только при использовании четвертого варианта – при формулировке темы путём написания двух-трех предложений.
Исходя из моего опыта рисования и преподавания нейрографики:
- Истинность – это должна быть Ваша тема, а не навязанная.
- Экологичность – в рамках темы Вы не желаете никому зла.
- Достижимость – задачи должны быть реалистичными.
- Актуальность – рисуем то, что волнует больше всего в настоящий момент.
- Готовность действовать – нейрографика создает возможности, а Вы должны быть готовы их реализовать.
- Кратчайший путь к желанию
Также следует обратить внимание на то, что тема может быть как широкой, так и конкретной.
Желательно:
- формулировать темы в настоящем времени,
- не использовать частицу «не»,
- не включать в тему всё и сразу,
- не рисовать несколько рисунков в день на разные темы.
Что еще можно порекомендовать? Обязательно с первого шага (с темы) отслеживайте рефлексию.
Написали тему – зафиксируете, какие чувства и эмоции Вы сейчас испытываете по отношению к теме. Как тело откликается на эту тему. Что Вы думаете по поводу темы и какой сейчас образ ситуации.
Рефлексия важна, чтобы на восьмом шаге мы проанализировали весь путь трансформации темы и сформулировали следующий запрос.
Истинность темы
Первое и самое важное в теме – истинность. Тема, желание должно быть Ваше, а не навязанное извне. Еще одно наблюдение. Если Вы рисуете навязанное желание, то просто не будете использовать открывающиеся Вам возможности для его реализации. Это также своеобразный путь проверки истинности желания, но очень долгий и трудозатратный.
Как часто бывает – мы становимся пленниками чужих желаний.
Пример. У одной моей клиентки прекрасная семья, муж, дети. Дом – полная чаща. И тут она прибегает с запросом – давай срочно рисовать отпуск. Я ей говорю – какой отпуск, у Твоего мужа сейчас сдача проекта и госэкспертиза. Она отвечает – наплевать, надо рисовать отпуск. Начинаем разбираться, откуда пошло желание уехать в отпуск. Оказывается, её коллега по работе сидит на сайтах турагентств целыми днями – выбирает путёвку, куда бы съездить со своим молодым человеком. Причем преподносит это как подарок молодого человека на год их отношений. Коллега не замужем, но произносит фразу – он мне еще не муж даже, а уже в отпуск возит. И тут мою клиентку триггернуло – ага, у коллеги не муж, а в отпуск позвал, а у меня муж, я ему детей родила, а он меня не ценит, в отпуск не везет. Подлец же! Срочно нужен отпуск, чтобы показать, что я тоже красивая, желанная и меня муж любит.
Мой инструкторский диплом в нейрографике был посвящен теме самосаботажа, где одно событие запускает целую цепочку саморазрушения. Поэтому в данном случае не надо брать тему «Срочно в отпуск», лучше разобраться, почему так зацепил отпуск коллеги. Алгоритм снятия ограничений – самое то. В тяжелых случаях – можно заново пройти нейробитву с самосаботажем.
Экологичность темы
Второе требование к теме – экологичность. Если Вы собираетесь рисовать пакости кому-то, то результата не будет. Если будете рисовать плюс себе, при этом затрагивая интересы других людей, то не нужно концентрироваться на том, чтобы людям стало плохо. Акцентируем внимание на своём желании. Пример: человек хочет выиграть конкурс. Но первое место только одно, поэтому очевидно, что в случае его победы остальные не получат заветный приз.
В нейрографике не идёт речь о том, чтобы ослабить противника, причинить ему зло или навести негатив. С помощью рисунков человек найдёт идеи, инсайты, интересные задумки, которые позволят выиграть конкурс. Я также иногда рисую на победу в судах – находятся интересные факты, детали, нюансы, за которые можно зацепиться. Следовательно, мы не пишем тему “Проигрыш моих конкурентов в конкурсе”, мы пишем “Моя победа в конкурсе”.
Достижимость темы
Есть частый вопрос – тема должна быть сформулирована конкретно или широко. Здесь ответ зависит от ситуации. Если Вы рисуете на своё состояние (например, хочется уйти от плохого настроения, от тоски, от печали, от разочарования) – можно выбирать общую тему. Если Вы желаете проработать какую-то сферу в Вашей жизни, но не знаете, с какой стороны подступиться – также можно взять общую тему – финансы, здоровье, личная жизнь, бизнес, работа, творчество, самореализация и т.д.
По интернету ходит мнение относительно достижимости результата в нейрографике – достаточно часто встречаю информацию о том, что увеличивать желаемое можно максимум вдвое. Например, есть сейчас доход 25 тысяч рублей и нужно рисовать на тему дохода не выше 50 тысяч рублей. Т.е. рисовать 100 тысяч, 200 тысяч нецелесообразно. Я не могу согласиться с такой позицией по следующей причине. Все мы индивидуальны.
И каждый из нас выбирает свой путь и свои возможности. Кто-то реально способен достаточно быстро выйти на доход даже 300 тысяч, а кто-то с 25 до 30 будет еле-еле двигаться.
Я согласна, что цель должна быть реальной, но при этом я против ограничений. Если Вы будете рисовать доход 50 тысяч, то уже заранее ограничиваете свои возможности и отметаете варианты, способные принести 250 тысяч.
Тема в настоящем времени
Всегда предлагаю отказаться от прошлого и от будущего ) Потому что ни потрогать, пи ощутить их в настоящем мы не можем. Есть интересная трактовка – если человек думает исключительно о будущем либо живёт прошлым, то его желания не находят его в настоящем. Поэтому нецелесообразно писать тему: “Я преуспевающий бизнесмен в будущем” или “скоро я стану бизнесменом” или “я хочу стать бизнесменом”, лучше выбрать вариант – “я успешный предприниматель”.
Дополнительные рекомендации по формулированию темы
Следующее правило – предлагаю отказаться от частицы “не”. Для меня она в большей степени связана с рунами. То есть формулировка “я больше не боюсь публичный выступлений” будет менее удачной чем “я – харизматичный оратор”. “Я не хочу болеть” меняем на “я здорова” или “моё исцеление”. К вопросу времени – “я хочу выздороветь”/ “скоро я буду здоровой» лучше заменить «я здорова».
Еще рекомендация: формулировки “создание условий для …”, “я хочу”, “я планирую” – лучше не применять. Они не несут смысловой нагрузки, но сильно перегружают формулировку темы.
И интересное правило – пишем тему от своего лица. Если Вы желаете, чтобы Ваша дочь победила в конкурсе, то тема будет “победа моей дочери в конкурсе”.
Можно ли рисовать за других?
Это тема для отдельной статьи, т.к. само понятие “рисовать за других” многогранно. Я скептически отношусь к тому, что кто-то, рисую за Вас (даже за вознаграждение), именно рисунком сможет сдвинуть дело с мертвой точки. Я уверена, что вместо того, чтобы рисовать за других, лучше выбрать формулировку темы, раскрывающую Ваше отношение к проблеме. Пример “мой муж должен отказаться от курения” не совсем корректна. Лучше выбрать “я жена некурящего мужа”. Не исключено, конечно, что смените мужа ))))
Какой широты и долготы может быть тема?
Если Вы работаете с какой-то конкретной ситуацией – не возвращают долг, нужно наладить взаимодействие с человеком, хочется получить какую-то определенную должность в компании – формулируем тему более узко и конкретно: должность специалиста по персоналу в ООО “Ромашка”.
Я сторонник того, чтобы рисовать то, что тревожит, беспокоит, мешает. Если в какой-то сфере жизни всё хорошо, то лучше не трогать. Пример: я довольна своим уровнем дохода, мне хватает денег, я считаю, что для меня это достойный уровень. В данном случае я не буду прорабатывать тему финансов. Я счастлива в отношениях, я люблю и любима. Поэтому также не буду рисовать на эту тему. Меня беспокоит здоровье — вот для меня подходящее направление для рисования.
Я против того, чтобы в рамках одной темы перечислялось несколько сфер жизни. Если Вы указываете тему “Моя жизнь” – это ок. Если же темой будет “Недостаток сна, работы, любви, поддержки, денег, развлечений, креативности” – это тема слишком объемная и разнонаправленная. В данном случае можно указать “Изобилие в моей жизни” (обратите внимание, что нет смысла рисовать тему “недостатки в моей жизни”!)
Не выбирайте тему, если не уверены, что при появлении возможностей будете действовать. Я называю это “хочу хотеть”. Я хочу хотеть замуж. Т.е. я говорю, что с радостью бы вышла замуж, что мечтаю встретить человека, за которого выйду замуж, была бы счастлива развивать отношения, которые приведут к замужеству. Но при этом, когда мне делают предложение – отказываюсь. Почему? Потому что мне это не надо. Желание выйти замуж не является моим истинным желанием. Это скорее дискомфорт, когда все намекают на мой преклонный возраст. И мне проще сказать, что хочу замуж, чем объяснять, что мне и так живётся в кайф.
Еще один пример – автомобиль. Человек очень любит свою машину, называет её ласково, заботится. Но авто уже более 10 лет. И когда кто-то заводит разговор, что пора бы сменить авто, человек отвечает – да, я очень хочу новую машину. На самом деле, его устраивает та, на которой он ездит. Но “вроде как-то неудобно, что я езжу на 10-летнем автомобиле”.
Могут ли чувства быть заявлены в качестве темы?
Да, могут, если в настоящий момент определенное чувство беспокоит Вас больше всего. Чаше рисуем отрицательные чувства и эмоции. Но иногда встречаются случаи рисования положительных. Пример – девушка буквально душит любовью своего молодого человека. Она влюблена, хочет бесконечного общения. Ему сложно, он устает. Можно выбрать тему моя любовь к ребенку и поработать в данном направлении, чтобы всем было комфортно.
Как выбрать тему из множества вариантов, если прямо сейчас меня волнует сразу несколько вопросов?
Самый просто вариант – прислушаться к себе и честно ответить на вопрос, что Вам (именно Вам, а не родным, близким, друзьям, знакомым, незнакомым) сейчас важнее всего.
Если выбор сделать не получается, используем следующий прием. Пишем на листе перечень волнующих вопросов и начинаем по одному вычеркивать. Если в перечне много позиций, то сначала можно вычеркивать один из трех, потом среди оставшихся один из двух. В результате останется одна тема. Иногда некоторые вопросы можно объединить в один.
Также не забывайте, что алгоритмы моделирования в нейрографике позволяют в рамках одного рисунка решать сразу 1-3 важных тем. Например, здоровый образ жизни, снижение массы тела, регулярные тренировки. Или моя стрессоустойчивость, снижение конфликтов и выполнение определенного объема работ ежедневно.
Также есть смысл отметить, что в отдельных случаях тема может задаваться чуть позже. Сначала начинаем рисовать, затем появляется тема – над чем именно нам хочется поработать сегодня в рамках данного рисунка.
В данной статье изложены мои основные наблюдения при формулировании темы. Помните, что каждый из нас уникален! Пробуйте, тестируйте различные варианты и ищите то, что откликается Вам и что будет отлично работать именно у Вас! Это самый верный путь – опираться на собственный опыт при изучении материала.
Дополнительная рекомендация – я всегда на оборотной стороне листа пишу тему. Через 1-3 месяца просматриваю рисунки и удивляюсь, как ситуация в рамках темы изменилась в лучшую сторону )
Сколько рисунков на одну тему можно рисовать в день?
Иногда во время обучающих мероприятий рисуем по 11-15 рисунков. Но, как правило, преобладает небольшой формат листа. Кроме того, рисунок в большей степени выполняется с точки зрения изучения техники или алгоритма.
Представьте, что Ваш запрос попадает Вселенной в мессенджер (Viber, WhatsApp, Telegram и т.д.). Вселенная – сфера дружественная – отвечает на сообщения в порядке очередности их получения, т.е. снизу вверх. Вы прислали первое сообщение (читаем – нарисовали рисунок по заданной теме), но через какое-то время, не дождавшись ответа на первый запрос, направляете еще одно сообщение (рисуете еще один рисунок). Получается, что Ваш запрос опять улетает на самое последнее место в очереди.
Исходя из вышеизложенного, я предлагаю ориентироваться не на количество работ, а на качество проработки каждого конкретного рисунка – как с точки зрения графики, так и с позиции рефлексии.
Рисовать, рисовать, рисовать на автомате (практически без понимания, что делаете), без качественной рефлексии, с усталостью пальцев от маркеров и карандашей – может и хорошо, но не особо результативно. Если выполняете более одного рисунка в день – то все они должны быть на одну тему!
Кратчайший путь к желанию или правило 5 зачем?
Милая леди пришла с запросом о смене работы (а я уже по опыту знаю, что история будет одна и та же). Новая работа нужна для существенного увеличения уровня дохода. Новый уровень дохода нужен для покупки БМВ Х6 и для пластики груди. Автомобиль и пластика необходимы, чтобы привлечь внимание мужчины, который ей симпатичен. Предлагаю не «городить огород», а сразу инструментами НейроКонтакта прорабатывать развитие отношений с понравившимся представителем противоположного пола.
Поэтому, если не уверены в формулировке своего желания, задайте себе 5 вопросов ЗАЧЕМ.
Пример: я хочу новый Айфон. Зачем, ведь у меня есть прекрасна работающая предыдущая модель Айфона? Для престижа, имиджа и статуса. Зачем мне престиж, имидж, статус? Для уверенности в себе. Зачем мне уверенность в себе? Чтобы мне стало легче общаться с людьми. Зачем мне легче общаться с людьми? Чтобы появились новые проекты. Зачем мне новые проекты? Для драйва и интересной жизни.
Исходя из этого я понимаю, что моё истинное желание – драйв, движение, жизнь, наполненная позитивными событиями. Что мне для этого нужно? Немного уверенности в себе.
Техника безопасности при выборе темы
Вы можете наблюдать такую картину у рисующих нейрографику – желания сбываются, но начинает разваливать жизнь (увольняют с работы, уходят близкие люди, начинаются болезни и неудачи).
Две рекомендации, чтобы избежать неприятностей:
– не рисуйте «фальшивые» желания (типа айфона, как в примере выше), рисуйте изменения в себе. Айфон не придаст уверенности, только порадует на пару-тройку дней, и потом еще несколько раз при встрече с определенными людьми. Но жизнь смыслом от него не наполнится. Когда мы рисуем «мишуру» (реально ненужные желания, иногда чужие желания), они исполняются, но нам приходится за это расплачиваться
– лучшая валюта за реализацию мечты – благодарность. За исполнение каждого желание, да и просто в течение дня за его прекрасные моменты благодарите. Благодарите тех, кто в любой степени причастен к исполнению Вашего желания. Пьёте ароматный чай – вспомните о тех, кто его сажал, ухаживал, бережно собирал, готовил, упаковывал, придумывал дизайн упаковки, перевозил, выставлял на полку магазина, пробивал на кассе. Подумайте о тех, кто создал чашку, из которой Вы пьете чай, кто придумал заварочный чайник, а может быть и чайный пакетик. Проникнетесь благодарностью ко всем, ко всему. И перемены не заставят себя долго ждать!
